薄毛、抜け毛でお悩みの方へ。
抜け毛が増える原因は、食事の偏り、運動不足、
生活習慣のほかに、「睡眠」です。
睡眠の重要性は様々なところでいわれています。
髪も同じです。寝ている間に髪は育つからです。
ですから、しっかり取りたいですよね。
入浴は就寝の2時間前までに済ませておくことや、
就寝前のスマホやパソコン操作は控えましょう。

発毛症例