女性の薄毛の原因と対策は?

・整髪料や化粧品を生え際までにつけないようにしましょう。
頭皮、肌への刺激となり薄毛の原因となります。
・シャンプーは1日1回、寝る前に入浴しましょう。
シャンプーのしすぎはかえって、皮脂が過剰分泌になり毛穴が詰まり薄毛の原因になります。
・脂質や糖質に偏った食事をとらず栄養バランスを考えた食事をとるように
しましょう。例えば、豆腐、納豆、豆乳などおすすめです。
この中に含まれる大豆イソフラボンには、  
女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをします。 
特に閉経後は女性ホルモンの減少により薄毛リスクが高まります。