キムチに発毛育毛効果はある？

キムチに発毛効果はある？

キムチにはカプサイシンと言う成分があります。
カプサイシンは唐辛子に含まれている辛味の成分です。
血液内に入ると血行を良くする効果があり、
頭皮の血行促進が期待できます。
さらにカプサイシンには新陳代謝を活発にする効果もあり、
毛母細胞を活性化させる効果が期待できます。
またビタミン成分も豊富に含まれています。
コラーゲン生成に必要なビタミンC、髪や頭皮の健康をサポートする
ビタミンAなど髪にとても効果的です。
日々の食事にキムチを取りいれてみてはいかがでしょうか。